Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения Томас Чаморро-Премузик

"Все не так, як здається!" – слідом за керролівською Алісою вигукне читач цієї книги. І буде правий. Психолог та університетський викладач Томас Чаморро-Премузік пропонує свіжий погляд на стару проблему подолання невпевненості у собі та своїх силах. Автор переконливо викриває зарозумілу самовпевненість, яку суспільство намагається нав’язати як зразок, і послідовно тлумачить усі сумніви своїх менш впевнених у собі читачів на їхню користь. А як інакше, якщо висока самооцінка, що так цінується більшістю, здатна помітно зіпсувати життя, занапастити здоров’я і змусити всіх тебе ненавидіти? Насправді саме невпевненість дозволяє визнати наші недосконалості, а значить, підштовхує до змін, покращення життя та підвищення компетентності – і зрештою призводить нас до успіху. Як пройти цей шлях з найменшими втратами, ви й дізнаєтесь у цій книзі.