Рожденные выигрывать. Трансакционный анализ с гештальт упражнениями Дороти Джонгвард, Мюриел Джеймс

Автори книги, відомі американські психологи та психотерапевти М. Джеймс та Д. Джонгвард, знайомлять читачів з двома відомими у сучасній психології підходами – трансакційним аналізом та гештальт терапією, розкривають можливості їх застосування до повсякденного життя людини для її кращого розуміння та вдосконалення. Книга може бути використана як навчальний посібник для тих, хто цікавиться теорією особистості та міжособистісними відносинами. Вона також може бути корисною як професіоналам, які працюють у сфері психічного здоров'я або пов'язані з навчанням та управлінням, так і непрофесіоналам, які цікавляться новими методами самопізнання.

В последнее время растет интерес к вопросам чело­веческого поведения и поискам смысла человеческого существования. Руководители изучают, как работать с подчиненными, родители посещают курсы по воспита­нию детей, супруги учатся общаться друг с другом и «грамотно ссориться», преподаватели изучают, как по­мочь справиться с эмоциональным волнением и чувст­вом растерянности своим студентам.

Наряду с интересом к материальному благосостоя­нию и к бизнесу многие люди стремятся понять себя и понять, что значит быть человеком. Одна молодая жен­щина, руководитель отдела в крупной фирме, выразила это так: «Когда я, имея степень магистра по бухгалтер­скому учету, пришла работать в свою фирму, то дума­ла, что основными моими проблемами будут проблемы учета. Но оказалось, что это не так. Основными оказа­лись проблемы человеческих отношений».

Два новых подхода, помогающие лучше понимать людей, — это трансакционный анализ, развитый доктором Эриком Берном, и гештальттерапия в интерпре­тации, данной доктором Фредериком Перлзом. В этой кни­ге рассматривается наше понимание трансакционного анализа и его применение к повседневной жизни обычного человека. Гештальториеіггированньїе упраж­нения используются для того, чтобы дополнить теорию трансакционного анализа. Примеры для иллюстраций взяты из опыта нашей работы в качестве преподавате­лей и консультантов.

В нашей психологической литературе получил распростра­нение термин «трансактный». У Э. Берна «transaction» — трансакционный. — Прим peg.

Трансакционный анализ дает людям рациональный метод анализа и понимания поведения; гештальттерапия открывает отдельные стороны личности и способ­ствует их интеграции, а также помогает развитию веры в себя. Оба метода помогают осознанию неосознанных сторон личности, воспитанию ответственности и иск­ренности. Оба метода сосредоточены прежде всего на том, что происходит с нами в настоящее время.

Мы надеемся, что эта книга будет использоваться как хрестоматия или учебное пособие теми, кто интересуется теорией личности и межличностными отношениями. Она может оказаться полезной как профессионалам, работа­ющим в сфере психического здоровья или связанным с управлением и обучением, так и непрофессионалам, кото­рые интересуются новыми методами самопознания. Это, конечно, не означает, что паша книга может заменить профессиональную психотерапию. При серьезных психи­ческих расстройствах людям требуется помощь извне до наступления полного выздоровления.

Мы убеждены в том, что люди не находятся полно­стью во власти своих привычек и своего окружения, Они могут изменять и первое, и второе. Мы надеемся, что эта книга поможет Вам лучше осознать Ваши реальные воз­можности, чтобы управлять своей судьбой, принимать ре­шения, развивать свои этические взгляды, повышать ува­жение к другим и попять, что Вы рождены выигрывать.

Мы выражаем пашу искреннюю признательность тем, кто оказывал на нас влияние и помогал нам. Не­возможно упомянуть всех поименно. Мы особенно признательны д-ру Эрику Берну и д-ру Фредерику Перлзу за их теории и книги, а также Международной ассоциации трансакционного анализа и доктору Кеннету Эвертсу, ее прежнему президенту.

Мы хотим поблагодарить наших студентов и кон­сультантов за их веру в нас и за то, чему мы научились друг у друга.

Мы также благодарим наших мужей и детей за их терпение, любовь и поддержку.