Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние

Купити Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние

Марк Уолинн — опытный специалист по работе с семейными психотравмами. В своей книге “Это началось не с тебя” он предлагает рабочие техники по выявлению страхов, тревог и психологических проблем. Благодаря методика Марка вы сможете разобраться со всеми душевными терзаниями, которые преследуют вашу семью.

2075
Немає в наявності
285 грн.

Душевная боль никогда не возникает сама по себе. И часто время не излечивает её, а просто притупляет. Мы учимся жить с болью и психологическими травмами, закапывая их очень глубоко. Такой подход в корне неверный: любая проблема требует решения. Если её просто игнорировать, это может обернуться катастрофой в самый неподходящий момент. Только вот чья боль живёт в нас? Только ли наша собственная? Последние научные исследования доказывают: травматический опыт можно не только заработать самостоятельно, но и получить его "в наследство" от предыдущих поколений.

Постоянная психологическая усталость, нежелание жить и что-то делать, навязчивые мысли, неверие в собственные силы... Помните, когда вы впервые столкнулись с таким? Наверняка в довольно юном возрасте. А ведь это могут быть и не ваши эмоции, а ваших родителей и даже дальних родственников. Каждый ребёнок “собирает” в себе опыт предков. Именно их проблемы сидят в нас, требуя немедленного решения.

Марк Уолинн — опытный специалист по работе с семейными психотравмами. В своей книге “Это началось не с тебя” он предлагает рабочие техники по выявлению страхов, тревог и психологических проблем. Благодаря методика Марка вы сможете разобраться со всеми душевными терзаниями, которые преследуют вашу семью.

В книге содержится не только общая теоретическая информация, но и реальные примеры из жизни реальных людей — клиентов Марка. На практике он показывает, как можно собрать воедино разрозненные эмоции и события прошлого, проработать их и начать новую жизнь, в которой не будет неразрешённых проблем прошлых поколений.

Чем будет полезна книга?

“Это началось не с тебя” Марка Уолинна поможет вам:

  • узнать, что такое наследственная травма;
  • понять её влияние на последующие поколения;
  • определить, чьи на самом деле страхи и переживания вы ощущаете;
  • восстановить утраченную психологическую связь с родителями даже после их смерти;
  • избавиться от собственных семейных психотравм и оградить детей от новых;
  • вернуться к нормальной жизни, в которой нет места страхам, страданиям и терзаниям.
Автор Марк Уолинн
Издательство Форс
Оригинальное название It Didn't Start with You: How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle
Обложка Твердая
Язык Русский
Год издания 2020
ISBN 978-966-993-479-6
EAN-13 9789669934796
Кол-во страниц 304
Ширина 145 мм
Высота 200 мм
Вес 370 г
Подборка топ 2020

Категорії: Практическая психология

Теги: психологические травмы