Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Купити Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, — это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы — когда есть? что есть? и как есть?

21
Виртуальный склад: У наявності
223 грн.

Наша жизнь — это не спринт "похудеть до лета", а марафон "быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение". В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения. 

 Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Автор Андрей Беловешкин
Издательство Форс
Обложка Твердая
Язык Русский
Год издания 2019
ISBN 978-966-993-103-0
EAN-13 9789669931030
Иллюстрации нет
Кол-во страниц 256
Ширина 144 мм
Высота 206 мм
Вес 310 г